喵言喵語

在不斷的少吃~大吃~少吃~大吃

體重跟油價一樣~降少少~漲多多之後

本來是有些半放棄狀態~開始開心的吃東西

只求體重不增加~不求體重會降低

後來實在是~腰腹之間的肥肉太多

褲子也開始一件件都不能穿

加上有個討人厭的傢伙一直嫌喵胖

營養師說「每減少七千卡~就會減少一公斤的體重」

所以~少吃~才一直是減肥的王道

而少吃~指的不是量

而是卡路里

除了超商飲食減肥法

這個宅配的低卡飲食也是很好的選擇耶

因為外食族的我們

除了超商的食品

實在很難去計算卡路里

應該有很多人發現喵還沒將喵的試用心得貼上來吧

喵只先吃了五天份

另外的五天先封存

效果？

沒有耶

因為喵沒有達到應喝的水量

沒有喝到應喝的水量

新陳代謝的效果沒有達到~就無法成功的燃燒脂肪

一般人每天正常該攝取的水量為

原來我們錯誤的觀念那麼多呀

可是怎麼覺得

看完會忍不住放鬆

例如晚上吃東西或是吃甜點

然後就越減越胖啦

最後一句話是減肥任務的重點

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炎炎夏日已來到身邊，你是不是正在為還沒能及時減去的「冬膘」苦惱？翻開一本本美容雜誌，是不是有各色纖體麗人在向你傳授獨家瘦身絕招？看到撲面而來的各種所謂減肥訣竅——過午不食、杜絕紅肉和倡導低卡食物等，你是不是在心里暗暗嘀咕：「我真的很喜歡吃肉，很喜歡喝果汁。」

近日美國《時代》雜誌特別撰文，為志在纖體的人們糾正了10個錯誤的減肥觀念。文中指出，各位在減肥之旅上苦苦掙扎多年的人士不要再過於糾結和苦惱啦，豈止是過午可以吃東西，睡前也可以來點小吃呢！

不知道還來不來得及

喵今天收到電子報發現

完美主義出的完美纖姿錠在Shopping99有特價耶

本來10天份是1800元

現在5天500元