喵言喵語

營養師說「每減少七千卡~就會減少一公斤的體重」

所以~少吃~才一直是減肥的王道

而少吃~指的不是量

而是卡路里

除了超商飲食減肥法

這個宅配的低卡飲食也是很好的選擇耶

因為外食族的我們

除了超商的食品

實在很難去計算卡路里

到底這個東西有多少卡

1/3碗的魯肉飯到底是多少卡

而且每家店的烹調方式不同

相對的卡路里也會不同吧

喵發現了這個低卡飲食的網站

http://1000cal.shop.conn.tw/?member=af000011357

喵有看過菜單

看起來還蠻讚的

同事看到時也是很驚訝

焗烤也可以吃哦~這麼讚

完全沒有減肥的感覺

呵

而且還有下午茶耶

這是一個月的參考菜單

看不清楚

可連結過去看

http://1000cal.shop.conn.tw/article.php?id=142&member=af000011357

他們包月套餐的特色是

  1.每週保證餐餐不同。

  2.1個月四週可享有4道焗烤及各國料理。  

3.菜色豐富, 可享受多變化的主食, 例如:五榖飯、麵、饅頭、湯圓、米粉、板條…等。

    4.消費者可依個人飽足感做調整, 任何一道餐食若吃不飽也可多放蒟蒻增加飽足感。

  5.特別加贈"超強抹茶澱粉酵素", 讓您食用完可幫忙分解及貯存脂肪。   6. 每日除了三餐之外, 另搭配下午茶, 可滿足客人享受甜點的慾望。

對於我們這種三餐老是在外的人

是很優的選擇耶

而且包月還8千有找

很超值

跟平時的伙食費也差不多

這個月因為這個那個的原因

喵手頭很拮据

下個月再來試試看

看看味道如何

以下是幾個套餐組合

可以參考

• 招牌低熱量美味餐10個
• 藍藻營養補給隨身包5包
• 樂活輕食蛋糕(口味可選擇)1條
• 體內環保活菌酵素5包
• 1公斤蒟蒻1包
• 抹茶澱粉水解酵素5包